La prevenzione a tavola

La prevenzione a tavola

Molto spesso ci ricordiamo della nostra alimentazione solo quando si avvicina la prova costume mentre passiamo il resto dell’anno ad acquistare miracolosi integratori per rinforzare le difese immunitarie, per la…

Il benessere nel carrello

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In questa sezione il mio obbiettivo è potervi fornire alcuni strumenti per destreggiarvi al meglio tra gli scaffali del supermercato. Normalmente, al concetto di dieta viene sempre associata l’idea di…

I falsi miti

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Ogni giorno siamo inondati da nuove pubblicità di prodotti miracolosi… nella vita bisogna avere le idee ben chiare: i miracoli per noi comuni mortali non esistono, almeno sino ad oggi.…